اختلال پرخوری عصبی یا “بولیمیا نروزا” یکی از اختلالات شایع خوردن است که می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. این اختلال، افراد را به چرخه‌ای از پرخوری و پس از آن رفتارهای جبرانی ناسالم مانند استفراغ، مصرف ملین‌ها یا ورزش افراطی دچار می‌کند. در این مقاله، به بررسی اختلال پرخوری […]
ترومای بین‌نسلی (Intergenerational Trauma) به تجربه‌های روانی و عاطفی‌ای اشاره دارد که از یک نسل به نسل دیگر منتقل می‌شود. این نوع از ترومای روانی زمانی رخ می‌دهد که یک نسل تجربه‌ای آسیب‌زا مانند جنگ، قحطی، مهاجرت اجباری یا خشونت را تجربه می‌کند و اثرات آن به صورت ناخودآگاه به نسل‌های بعدی منتقل می‌شود. این […]
اختلال شخصیت وابسته (Dependent Personality Disorder یا DPD) یکی از اختلالات شخصیت است که در آن فرد نیاز شدیدی به توجه، تایید و حمایت دیگران دارد و برای جلوگیری از تنها ماندن، تمایل به وابستگی به افراد دیگر نشان می‌دهد. این اختلال می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی شخصی، اجتماعی و حرفه‌ای فرد بگذارد. در […]
سندروم ملکه زنبور عسل (Queen Bee Syndrome) یک پدیده اجتماعی و روانشناختی است که اغلب در محیط‌های کاری با رقابت بالا رخ می‌دهد. این اصطلاح به زنانی اطلاق می‌شود که پس از رسیدن به جایگاه‌های بالاتر، نه تنها از سایر زنان در جهت رشد و پیشرفت حمایت نمی‌کنند، بلکه گاه به تضعیف آنها نیز می‌پردازند. […]
احساس ناراحتی در شب می تواند نشانه ای از افسردگی شدید باشد. همچنین ممکن است در شب احساس افسردگی کنید زیرا درگیر رویدادهای گذشته هستید یا به دلیل چیز ساده ای مانند قرار گرفتن در معرض نور زیاد در شب یا اختلال در چرخه خواب و بیداری شما. ناراحتی در شب به عنوان یکی از […]
تغییر دیدگاه با طعم تفریح یعنی اگه واسه تابستون دنبال یک مجموعه سریال خوب ، آموزنده و عمیق روان شناختی میگردی. که در کنار سرگرمی عمقی هم به دیدگاهت نسبت به زندگی بدی پس این مقاله رو از دست نده 1-اگه میخوای بدونی که “یه رابطه مسموم چطور میتونه ریشه یه آدم رو خشک […]
نشانه دوستان جعلی افرادی هستند که وانمود می کنند به شما اهمیت می دهند اما در واقع بهترین علایق شما را در دل ندارند. ایمی داراموس، روانشناس روانشناس بالینی در کلینیک کلیریتی شیکاگو، می‌گوید: آنها به‌عنوان دوستان دروغین یا دوستان با آب و هوا نیز شناخته می‌شوند، تنها زمانی که به نفعشان باشد مانند دوستان […]
عزت نفس پایین به شخصی اشاره دارد که در کل احساس ضعیفی از ارزش خود دارد. این در اصل به معنای داشتن نظر ضعیف نسبت به خود است. عزت نفس پایین می تواند مجموعه ای از عوامل را در بر گیرد، مانند احساس هویت، اعتماد به نفس، احساس شایستگی و احساس تعلق. عزت نفس چیزی […]
اکثر دانش آموزان مقادیر قابل توجهی استرس را تجربه می کنند. این می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت، شادی، روابط و نمرات آنها تأثیر بگذارد. یادگیری تکنیک های مدیریت استرس می تواند به دانش آموزان کمک کند تا از اثرات منفی در این زمینه ها جلوگیری کنند. چرا مدیریت استرس برای دانش آموزان […]
استرس می تواند اثرات جسمی و شناختی داشته باشد. در اینجا 5 نشانه شناختی استرس و اینکه چگونه می تواند شما را در آینده در زندگی تحت تاثیر قرار دهد، آورده شده است. استرس یک واکنش طبیعی انسانی است که برای آگاهی از خطر و محافظت از خود در برابر خطر ایجاد کرده ایم. اگرچه […]