بدون شک همه ما آن را تجربه کرده ایم!! ما دوست پسر، دوست دختر، معشوق یا همسرمان را به خاطر وضعیت خوشبختی، یا شاید به طور دقیق تر، ناراحتی خود سرزنش کرده ایم. ما تمایل داریم به دنبال علت مشکلات خودمون در خارج از خود باشیم و در نتیجه به دنبال راه حل های بیرون […]
مقابله با زمانی که زندگی برایمان بی معنی است اگر مقابله با زندگی بی معنی برای شما سخت است و فکر میکنید فقط شما در این حالت هستید بلید بگم سخت در اشتباهید و در این موضوع شما تنها نیستید در این مقاله نکاتی مانند تقویت روابط سالم و مشاهده آنچه شما را شاد می […]
وسواس فکری و راهکار برای کاهش آن وسواس فکری و عملی یک اختلال اظطرابی است که در آن فرد افکار و احساسات خاصی را به طور مکرر تجربه می‌کند تا حدی که باعث پریشانی یا اختلال در عملکرد روزمره او می‌شود در این حالت فرد قادر به کنترل افکار و فعالیت های خود نیست رفتارهای […]
کنکور تمام زندگی نیست! این موضوع مبحثیه که شاید بالای 90 درصد افراد محصل درگیرش هستند و عامل خیلی از افسردگی ها ، استرس ها و حتی خودکشی ها است. در این مقاله سعی کردیم با طرح یک سوال و پاسخ به آن ، ابهاماتی که دارید براتون برطرف بشه چه عواملی باعث می […]